VIVERE IN SALUTE PER PROMUOVERE LA SALUTE: mens sana in corpore sano

Il Sentiero dei 5 Campanili di Zoagli è una delle escursioni più rappresentative del levante ligure, un anello che fonde devozione, storia rurale e panorami mozzafiato sul Golfo del Tigullio. Il percorso tocca le cinque frazioni collinari e le rispettive chiese: San Martino (Centro di Zoagli), San Pietro di Rovereto (con il suo antico sagrato in risseu), San Giovanni Battista di Semorile (immerso negli uliveti), Sant'Ambrogio (punto panoramico spettacolare sul golfo), San Pantaleo (di origine romanica, tra i più antichi)

PROGRAMMA DIDATTICO

08:30 - 08:45 - Registrazione dei partecipanti

08:45 - 09:00 - Breve excursus sull’intero percorso

09:00 - 09:30 - Esercizi di riscaldamento e nozioni

09:30 - 13:00 - Percorso sui sentieri

13:30 - 14:00 - Stretching e nozioni di Educazione Alimentare

come benessere psicofisico

14:00 - 15:00 - Esercitazione pratica sulla corretta alimentazione

15:00 - 16:30 - Prove pratiche di orientamento attraverso i sentieri

16:30 - 17:00 - Arrivo al punto di partenza

17:00 - 17:45 - Discussione e dibattito

17:45 - 18:15 - Consegna test di verifica

18:15 - 18:30 - Feedback dell’esperienza vissuta e chiusura evento