VIVERE IN SALUTE PER PROMUOVERE LA SALUTE: mens sana in corpore sano
Il corso ha l’obiettivo di fornire ai partecipanti conoscenze e strumenti pratici per integrare il Fit Walking nella loro quotidianità, migliorando la salute fisica e mentale. Un’attività semplice come il camminare in modo consapevole e strutturato può avere benefici significativi sulla prevenzione di patologie cardiovascolari, diabete, obesità e disturbi dell’umore.
Il percorso individuato è un sentiero cilentano nella frazione Mandia di Ascea (Salerno) saremo accompagnati da una guida FIPTES, in collaborazione con RARECA Village eco turismo.
Il percorso si presenta piuttosto agevole, sia in salita, che in discesa ed è costituito dalle caratteristiche vie, vicoli e piazzette tipiche dei borghi montani. Attraverseremo le vie del borgo ci soffermeremo particolarmente nella parte più antica del paese, nella quale sono ancora presenti indelebili segni di un passato emozionante, suggestivo, ricco di storia e di leggende.
Le torri medievali (al momento non visitabili internamente), i resti della fortezza, gli antichi portoni delle abitazioni, la Chiesa Parrocchiale (se aperta al pubblico), Il vico Velino, i Borghi San Pantaleo e Solco, il rudere di un’antica Chiesa, le mura di pietra con metodo “ a secco “ e le sorgenti di acqua Pantane e Nocita, nel loro insieme, ci permettono di capire lo svolgimento della vita rurale e contadina di questa meravigliosa area del Cilento.
Durante la visita guidata mostreremo l’antico sistema irriguo, unico nel Cilento, costituito da lunghissimi solchi tracciati a mano e che, ancora oggi, dalle sorgenti presenti a monte del paese, attraversano l’intero centro abitato, favorendo la distribuzione dell’acqua in diversi punti, grazie al quale, ancora oggi, viene garantita la micro-agricoltura locale. Sono previste alcune tappe presso le aziende agricole e artigianali del paese, nelle quali è possibile conoscere le tecniche di agricoltura locale ed assaporare i prodotti di questa terra incontaminata.
Il percorso prosegue poi lungo il sentiero che porta alla montagna , dove sarà preparato il pranzo tipico con prodotti del territorio
- Crediti
- 10
- Discipline
- Tutte
- Data
- 06 Settembre 2025
- Numero accreditamento
- 3174-446913
- Luogo
Mandìa di Ascea (SA), piazza Garibaldi.
percorso nel centro abitato di Mandìa, l’antico casale e le sorgenti Pantane e Nocita.
Si prosegue lungo il sentiero che porta alla montagna
- Allegato
- SA 060925.png
- Partecipanti ammessi
- 100
- Posti disponibili
- 38
- Costo iscrizione
- ISCRITTI NURSIND Gratuito: gratuito
- Altri partecipanti: € 5,00
