VIVERE IN SALUTE PER PROMUOVERE LA SALUTE: mens sana in corpore sano
Il Cammino del Tigullio è un percorso che parte da Chiavari e arriva a Portofino passando sulle montagne dell'entroterra per poi tornare al punto di partenza da sentieri costieri.
Percorrendo il sentiero Liguria io avevo già fatto la tratta da Chiavari a Rapallo sia lungo la costa sia passando dal Monte Anchetta e perciò ho optato per unire la seconda e terza tappa per effettuare un percorso ad anello da Rapallo.
Itinerario: Montallegro - Manico del Lume (801 m) - Chignero - Rapallo
Segnavia: rombo rosso, rettangolo rosso, triangolo vuoto, tre pallini rossi
Lunghezza: circa 17 km
08:30/08:45 Registrazione dei Partecipanti
08:45/09:00 Breve excursus sull’intero percorso;
09:00/09:30 Esercizi di riscaldamento e nozioni
09:30/13:00 Percorso sui Sentieri
13:30/14:00 Stretching e nozioni di Educazione Alimentare come benessere psicofisico;
14:00/15:00 Esercitazione pratica sulla corretta alimentazione;
15:00/16:30 Prove pratiche di orientamento attraverso i sentieri
16:30/17:00 Arrivo al punto di partenza;
17:00/17:45 Discussione e dibattito con i discenti;
17:45/18:15 Consegna test di verifica.
18:15/18:30 Feedback dell’esperienza vissuta e chiusura evento
- Crediti
- 10
- Discipline
- Tutte
- Data
- 31 maggio 2025
- Numero accreditamento
- 3174-446913
- Luogo
Chiavari (GE) Cammino del Tigullio: sentiero ad anello da Rapallo Montallegro passo Anchetta,
- Allegato
- GE 310525.png
- Partecipanti ammessi
- 40
- Posti disponibili
- 39
- Costo iscrizione
- ISCRITTI NURSIND : € 12,00
- Altri partecipanti: € 28,00
