VIVERE IN SALUTE PER PROMUOVERE LA SALUTE: mens sana in corpore sano

La finalità del corso è quella di permettere di acquisire nuove nozioni per ottimizzare il proprio stile di vita mirato alla prevenzione e alla gestione della salute individuale, camminando bene e mangiando sano.
Una vita attiva è lo strumento migliore per prevenire molte palologie fisiche e psichiche. Muoversi (camminare, ballare, giocare, andare in bicicletta) contribuisce ad abbassare valori della pressione arteriosa, quelli dell'ipercolesterolemia, a prevenire malattie cardiovascolari, obesità e sovrappeso, diabele, osteoporosi. Contribuisce al benessere psicologico riducendo ansia, depressione e senso di solitudine. Sviluppa empatia e collaborazione organizzativa avendo risvolti positivi sulla relazione d'aiuto operatore-assistito ed in quella operatore-operatore.

OLTRE ALLA QUOTA D'ISCRIZIONE

DOVRA' ESSERE VERSATO IN LOCO UN CONTRIBUTO OBBLIGATORIO di € 10

per il pranzo al sacco

Crediti

Discipline

Tutte

Data

30 maggio 2024

Numero accreditamento

3174-412767

Luogo

Ritrovo presso Belvedere Arenosa Marittima di Diso:

Sentiero dei Barbagianni

Marinella Castro

Sentiero canali

Mura aragonesi

Sito archeologico di Minerva

Torre Capanne

Porto vecchio

Cala Acquaviva

Allegato

A4 Locandina Mens sana in corpore sano 30 maggio 2024.pdf

Partecipanti ammessi

Posti disponibili

Costo iscrizione

Iscritti al Sindacato Nursind e CGS Per gli iscritti NurSind – CGS:: gratuito
(cauzione restituita in sede di corso: € 10,00)
Altri partecipanti: € 16,00