VIVERE IN SALUTE PER PROMUOVERE LA SALUTE: mens sana in corpore sano

La finalità del corso è quella di permettere di acquisire nuove nozioni per ottimizzare il proprio stile di vita mirato alla prevenzione e alla gestione della salute individuale, camminando bene e mangiando sano.
Una vita attiva è lo strumento migliore per prevenire molte palologie fisiche e psichiche. Muoversi (camminare, ballare, giocare, andare in bicicletta) contribuisce ad abbassare valori della pressione arteriosa, quelli dell'ipercolesterolemia, a prevenire malattie cardiovascolari, obesità e sovrappeso, diabele, osteoporosi. Contribuisce al benessere psicologico riducendo ansia, depressione e senso di solitudine. Sviluppa empatia e collaborazione organizzativa avendo risvolti positivi sulla relazione d'aiuto operatore-assistito ed in quella operatore-operatore.

Crediti
10
Discipline
Tutte
Data
2 maggio 2023
Numero accreditamento
3174-374346
Luogo

Andrano (sede legale del Parco)

Partenza Grotta Verde (Marina di Andrano)

Campo Marino

Torre del Sasso

Grotta rupestre Madonna dell'Attarico.

Allegato
LE 020523.pdf
Partecipanti ammessi
50
Posti disponibili
2
Costo iscrizione
  • Iscritti al Sindacato Nursind e CGS: gratuito
  • Altri partecipanti: € 11,00

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